Eccoci giunti all’ultimo aggiornamento sul progetto “Momento x Momento = Momento²”!

Dopo esserci lasciati l’ultima volta con una breve descrizione degli obbiettivi e degli insegnamenti perseguiti durante il meraviglioso viaggio di cui la classe 4° A dell’Istituto San Giuseppe è stata protagonista, eccoci giunti al gran finale! Per i distratti o per chi si trova per la prima volta a conoscere l’iniziativa, Momento x Momento = Momento² è un progetto finalizzato all’applicazione delle strategie di mindfulness a scuola, nato e cresciuto all’Istituto San Giuseppe di Milano, dove il personale scolastico ha scelto di provare ad andare oltre i classici obbiettivi didattici, e proporre all’interno del curriculum scolastico un’attività che ponesse l’attenzione sul sé e sulla mente: pensieri, emozioni, impulsi ad agire, autocontrollo, comprensione dell’altro.

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3 ottobre 2014: l’anno scolastico è iniziato e le famiglie dei 27 bambini della 4°A dell’Istituto San Giuseppe di Milano hanno conosciuto e aderito al progetto MOMENTO², come Marta ci ha raccontato nel post Giornata per le famiglie “…pronti, PRESENTI? Via!”.

Si tratta di un percorso della durata di un anno che si pone l’obiettivo di favorire una maggiore capacità di prestare “attenzione consapevole” a ciò che avviene dentro e fuori di sé attraverso l’introduzione della pratica della mindfulness a scuola.

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Negli ultimi anni sono state avviate numerose ricerche scientifiche che si sono interessate di capire se l’uso della mindfulness fosse efficace, e se sì, con quali tipologie di persone (bambini, adolescenti, adulti) e in quali contesti (individuale, di gruppo, a scuola..).

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