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A molti di voi sarò capitato di sentire nominare la parola “mindfulness”. Sono sempre più numerosi, infatti, gli articoli a questo proposito, ormai diffusa la sua applicazione in ambiti differenti e molte le ricerche a sostegno della sua efficacia. Ecco quindi uno spazio dedicato anche all’interno di questo blog.
Proviamo a definire meglio di cosa si tratta e, soprattutto, proviamo a capire perché ritengo possa essere un argomento interessante per le famiglie di Family Life!
Durante l’infanzia e l’adolescenza, il corpo umano è interessato da continui fenomeni di crescita e rimodellamento, alcuni dei quali cessano nell’età adulta, mentre altri permangono per tutta la vita.
La crescita può essere intesa anche come la differenziazione e lo sviluppo delle funzioni organiche e psichiche. Nella crescita di ogni individuo intervengono fattori intrinseci ed estrinseci, ovvero elementi che interagiscono secondo un modello geneticamente preordinato, seguendo un percorso pre-costituito di crescita spontanea in cui nessun intervento è possibile, e, al contrario, elementi ambientali, dove la possibilità di interazione è elevata. La famiglia, gli insegnanti ma anche il gruppo dei pari o le varie figure di riferimento possono avere un ruolo fondamentale nella crescita dei bambini.
